動作名稱：漸行漸遠??🤣分腿蹲的效益不比深蹲差單側力量💪股四 股二 臀都運用的到膝蓋著地感受度更佳#臀腿 #hip #workout #肌力訓練 #肌耐力 #keepdoing #justdoing #分腿蹲 #跨步蹲 #蜜桃臀 #蜜大腿 #重訓日記 #健身女孩 #fit Tags: 0 comments 64 likes 0 shares Share this: 伶兒健身小菜鳥與日常 About author not provided 關於小護士一路從小胖妹到運動健身改變體態的日常！ 用簡單愉快的心分享每日生活、飲食、重訓瑣碎的事情 希望大家可以開心健康的跟我一起維持體態喔！ 1448 followers 1416 likes View all posts